Úvod: Cvičiť po masáži či necvičiť? Otázka, či je cvičenie po masáži dobrý nápad alebo skôr chyba, patrí medzi tie najčastejšie, ktoré si ľudia kladú po návšteve maséra. Niekto má pocit uvoľnenia a energie, iný cíti únavu alebo citlivosť svalov a nevie, či je vhodné ísť cvičiť, alebo telu dopriať oddych. Pravda je taká, že…